Nuestros retiros de yoga están diseñados para adaptarse a tus necesidades individuales, combinando prácticas de meditación, asanas y técnicas de respiración. Cada retiro cuenta con la guía de instructores con más de 15 años de experiencia y un 95% de satisfacción entre nuestros participantes. Durante tu estancia, disfrutarás de un entorno natural impresionante con vistas al mar Mediterráneo, lo que potencia tu conexión con la naturaleza y tu bienestar mental.

Ofrecemos programas de bienestar holístico que integran nutrición saludable, terapias alternativas y actividades al aire libre. Nuestros nutricionistas certificados te ayudarán a crear un plan de alimentación adaptado a tus necesidades, y nuestros terapeutas especializados en Ayurveda y masajes garantizan una experiencia revitalizante. Desde 2010, hemos ayudado a más de 2,000 clientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar, con una tasa de éxito del 90% en la mejora de su calidad de vida.

La función "Mapa de Planificación de Retiros" es una herramienta innovadora que te permite personalizar tu experiencia de retiro en función de tus preferencias. Con esta herramienta, podrás seleccionar actividades, clases y terapias basadas en tus intereses y necesidades específicas. Este año, el 70% de nuestros clientes utilizaron el mapa para diseñar su experiencia perfecta, haciendo su estancia más enriquecedora y adaptada a ellos.

Ofrecemos clases de meditación y mindfulness enfocadas en la reducción del estrés y la mejora de la concentración. Con un enfoque en técnicas de atención plena, nuestros talleres han demostrado ser efectivos, con un 80% de los participantes informando una disminución significativa en sus niveles de ansiedad tras completar el programa. Estas clases se llevan a cabo en espacios al aire libre, rodeados de la belleza natural de la Costa Dorada.

Además de nuestras prácticas de bienestar, ofrecemos una variedad de actividades al aire libre, como senderismo, kayak y exploraciones en la costa. Estas actividades están diseñadas para fomentar la conexión con la naturaleza y promover un estilo de vida activo. Desde 2015, más de 1,500 participantes han disfrutado de estas actividades, mejorando su salud física y mental mientras disfrutan de las vistas panorámicas del Mediterráneo.